Jakub

Współtwórca Pilates Studio w Białymstoku. Swoją wiedzę opiera nie tylko na szkoleniach i kursach, ale przede wszystkim na wieloletnim doświadczeniu na siłowni. Pasjonat prozdrowotnego trybu życia.

Największy nacisk podczas treningu kładzie na poprawność wykonywanego ruchu i prawidłową  pracę mięśni.

„Tworząc nasze studio chciałem połączyć wszystkie zalety pilatesu na reformerach z ćwiczeniami prosto z siłowni. Stworzyć miejsce  gdzie w skupieniu, pod okiem profesjonalistów, w przyjemnej atmosferze możemy zrobić efektywny trening całego ciała na jednej maszynie jaką jest reformer. Na swoim przykładzie widzę, że ćwicząc na reformerze odkrywam nowe, dotychczas nieaktywowane mięsnie, zwiększony zakres ruchu stawów,  oraz wymuszam prostą postawę pleców”.

Aneta

Trener Personalny & Instruktor Fitness. Absolwentka Wydziału Prawa Uniwersytetu w Białymstoku na kierunku Prawo. Miłośniczka ciężkich treningów siłowych i sportów sylwetkowych.

Swoją sportową drogę rozpoczęła w 2016 r. mając zaledwie 18 lat. Już wtedy obudziła się w niej miłość do wzmacniania ciała i stawiania sobie coraz bardziej wymagających wyzwań.

Osoba przepełniona zrozumieniem i dobrą energią. Zawsze chętnie służąca dobrą radą. Godna zaufania, pełna poświęcenia i zaangażowania wobec swoich podopiecznych. Perfekcjonizm to zdecydowanie jedna z jej cech, które sprawiają, że na prowadzonych przez Anetę zajęciach panuje ład i harmonia.

Aneta uważa, że aktywność fizyczna służy osobom w każdym wieku. Co więcej, trening stanowi doskonałą terapię dla osób borykających się na co dzień z różnymi problemami. Pomaga oderwać się od otaczającej rzeczywistości, wyciszyć natłok myśli w głowie oraz skupić się tylko na sobie.

Iwona

Trenerka metody Pilates, antropolożka, kulturoznawca i edukatorka. Absolwentka Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, dyplomowana instruktora Pilates w Polskiej Akademii Sportu. Ukończyła szkolenia Matwork Pilates Instructor,  Pilates Reformer Instructor w Open Mind Pilates School w Szczecinie oraz szkolenie „Zdrowy Kręgosłup” w Centrum Kształcenia Kadr Sportowych z siedzibą we Wrocławiu.

Ciągle poszerza swoją wiedzę i umiejętności.

Pilates jest jej pasją od wielu lat. Ćwiczenia oparte są na holistycznym podejściu do człowieka, jest to praca nie tylko nad siłą i elastycznością mięśni, ale także umysłem i duszą. W czasie każdego treningu pojawiają się elementy świadomego oddechu i relaksacji.

Najbardziej lubi pracować w małych grupach, ponieważ wtedy może podejść indywidualnie do potrzeb każdego uczestnika. Najwięcej satysfakcji w pracy czerpie z obserwacji postępów swoich uczniów.

Nikola

Trener Personalny oraz Instruktor Fitness & Pilates. Pasjonatka pilatesu na reformerach, jak również intensywnych treningów siłowych i sportów sylwetkowych.

Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła w 2017 roku. Od sportów walki- po sport sylwetkowy i pilates.  Pełna ambicji i zaangażowania z  pragnieniem pomocy innym w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu. Nicola to osoba pełna empatii i pozytywnej energii. Zawsze gotowa udzielić wsparcia i dobrej rady, co czyni ją godną zaufania i w pełni oddaną swoim podopiecznym. Dbałość o szczegóły to jedna z jej cech, która sprawia, że jej zajęcia są dopracowane do perfekcji.

Nicola wierzy, że aktywność fizyczna jest korzystna dla osób w każdym wieku. Uważa, że trening jest doskonałą formą terapii dla tych, którzy zmagają się z codziennymi problemami, umożliwiając oderwanie się od rzeczywistości, wyciszenie umysłu oraz skoncentrowanie się na sobie.

Magda

Trener personalny, instruktor fitness i   absolwentka dietetyki. Wielbicielka treningów siłowych, zdrowego jedzenia oraz tańca.

Od wielu lat prowadzi aktywny tryb życia, a od 8 lat jest w pełni zaangażowana i oddana swoim podopiecznym, cierpliwa i chętna do pomocy. Potrafi dobrze zmotywować i wspólnie osiągać wyznaczone cele.

Magdalena wierzy, że sport to doskonały sposób na doładowanie życiowej energii. Aktywność fizyczna nie tylko poprawia wygląd, ale co najważniejsze podnosi samopoczucie i pewność siebie, co wpłynie na pozytywne zmiany w każdej sferze życia.

Do zobaczenia na reformerze!